A queda de cabelo é uma das maiores preocupações estéticas para homens e mulheres. Mas quando ela ultrapassa o normal, é hora de prestar atenção: pode ser reflexo de desequilíbrios no corpo, na mente ou até no estilo de vida. A seguir, veja as causas mais comuns – e muitas vezes ignoradas – da perda capilar.
Estresse emocional pode ser o gatilho silencioso
Mudanças bruscas na vida, traumas, luto ou até o estresse do dia a dia podem desencadear o chamado eflúvio telógeno. Nesse quadro, os fios entram em fase de queda meses após o evento estressante. Embora geralmente reversível, essa condição causa insegurança e exige cuidados com o bem-estar mental para favorecer a recuperação capilar.
Alterações hormonais e problemas na tireoide
Distúrbios como hipotireoidismo e hipertireoidismo influenciam diretamente no ciclo de crescimento dos fios. Desequilíbrios hormonais são especialmente comuns em mulheres, impactando o volume e a qualidade do cabelo. O tratamento médico adequado costuma regularizar a situação e restaurar o crescimento.
Fatores femininos: menopausa e predisposição genética
A alopecia androgenética não é exclusiva dos homens. Nas mulheres, ela pode surgir principalmente após a menopausa, com perda de fios no topo da cabeça. O uso de loções como minoxidil ou terapias hormonais pode ajudar, desde que indicadas por um especialista.
Nutrição desequilibrada e suplementação excessiva
A falta de ferro, comum em mulheres com menstruações intensas, pode provocar perda progressiva dos fios. Por outro lado, exagerar nos suplementos vitamínicos – especialmente vitamina A ou selênio – pode causar o efeito contrário. Avaliar a alimentação e buscar orientação nutricional é essencial.
Remédios e ovário policístico também entram na lista
Certos medicamentos, como antidepressivos e anticoagulantes, trazem a queda capilar como efeito colateral. O mesmo vale para o síndrome dos ovários policísticos (SOP), que desregula os hormônios e pode desencadear padrões de calvície. Nestes casos, é fundamental contar com um acompanhamento médico individualizado.
A queda de cabelo persistente não deve ser ignorada. Identificar a causa correta pode fazer toda a diferença entre uma simples mudança de rotina e um tratamento mais profundo – e o primeiro passo é prestar atenção nos sinais que o seu corpo está tentando mostrar.
