Durante o verão, muitas pessoas relaxam na praia, curtem shows ao ar livre ou passam horas na piscina. Porém, nem sempre lembramos que nossos ouvidos também precisam de proteção. A exposição constante à água e ao som alto pode causar danos permanentes. A boa notícia? Com algumas atitudes fáceis, é possível evitar problemas e curtir a estação com mais segurança.
Por que o verão ameaça a saúde dos seus ouvidos?
Embora os cuidados com a audição devam ser constantes, no verão os riscos aumentam. O principal problema vem do excesso de água no canal auditivo, que pode gerar infecções como a otite externa — conhecida como “ouvido de nadador”. Outro fator crítico é a exposição a ruídos altos em festas, shows ou até em casa com o som no volume máximo, que pode lesionar o ouvido interno e causar zumbido ou perda auditiva.
Hábitos simples para evitar infecções
De acordo com especialistas da Sociedade Brasileira de Otorrinolaringologia, alguns cuidados básicos podem fazer toda a diferença:
- Evite águas contaminadas: mares, rios e até piscinas podem conter bactérias. Escolha locais confiáveis para mergulhar.
- Cuidado com saltos altos: mergulhar de grandes alturas pode forçar a entrada de água nos ouvidos e provocar traumas.
- Evite profundidades excessivas: se não tiver treinamento, mergulhos profundos podem causar desequilíbrios de pressão e lesionar o tímpano.
- Seque bem os ouvidos: use uma toalha para secar a parte externa e evite usar hastes flexíveis dentro do canal auditivo.
- Proteja fones de ouvido da areia e umidade: mantenha-os sempre limpos e em estojos apropriados.
- Use barreiras físicas: se necessário, opte por tampões ou toucas para proteger os ouvidos durante os mergulhos.
Som alto também pode causar danos
A exposição prolongada a ruídos acima de 85 decibéis — como os de shows e festivais — pode afetar a audição de forma irreversível. Nesses casos, recomenda-se se afastar das caixas de som e fazer pausas em locais mais silenciosos.
No caso das crianças, o cuidado deve ser ainda maior. Como seus ouvidos são mais sensíveis, o ideal é evitar levá-las a ambientes com barulho intenso. Se necessário, use protetores auriculares próprios para o público infantil.
O cuidado é simples, o benefício é duradouro
Aproveitar o verão com responsabilidade também significa proteger a audição. Com gestos simples, é possível evitar desconfortos e preservar um dos sentidos mais importantes. Cuide bem dos seus ouvidos — eles vão agradecer por muitos verões.
