Nem sempre agradar é possível
Não podemos agradar a todos, e isso é normal. Ter um círculo social próximo e uma boa relação familiar já é suficiente para manter uma autoestima saudável. Segundo a psicóloga Aroa Granados, a preocupação excessiva em agradar pode gerar ansiedade e dependência da aprovação externa, prejudicando a estabilidade emocional.
Se você enfrenta dificuldades para se dar bem com os outros, vale refletir sobre os padrões de comportamento que podem estar influenciando suas relações. A seguir, veja os comportamentos mais comuns que podem afetar sua convivência social.
Comportamentos que podem afastar as pessoas
Não saber ouvir
Pessoas que não demonstram interesse durante as conversas, desviam o olhar ou fazem perguntas fora de contexto podem causar má impressão. A psicóloga recomenda a prática da escuta ativa, que envolve atenção total, gestos de engajamento, como acenar com a cabeça, e a técnica de recapitular o que foi dito para garantir compreensão.
O rapport, habilidade de criar conexão genuína, também é uma ferramenta poderosa. Apesar de parecer complicado, é possível desenvolvê-lo com prática, fortalecendo a comunicação interpessoal.
Querer ser o centro das atenções
Interromper conversas para contar experiências pessoais ou redirecionar o tema pode afastar os outros. Conversas devem ser trocas equilibradas, onde todos têm espaço para falar. Pratique ouvir ativamente e só compartilhe suas histórias após o outro terminar.
Falta de empatia
Quando alguém compartilha uma experiência, espera uma resposta emocional, seja compaixão ou entusiasmo. Mostrar empatia ajuda a fortalecer vínculos e validar os sentimentos do outro. Para praticá-la, relembre situações similares que viveu e aplique essas emoções na conversa.
Não saber a hora de ficar em silêncio
Comentários inoportunos podem ser interpretados como falta de sensibilidade. Como diz o ditado: “É melhor ficar calado e parecer tolo do que falar e confirmar”. Se não tiver algo relevante a dizer, é preferível escutar e esperar o momento certo para contribuir.
Ser impontual
Atrasos frequentes podem ser percebidos como desrespeito ao tempo dos outros. Ser pontual demonstra responsabilidade e consideração. Caso saiba que vai atrasar, avise com antecedência para evitar desconfortos e manter a confiança na relação.
Fonte: Infobae
