Praticar exercícios faz parte de um estilo de vida saudável, mas nem todas as modalidades são recomendadas para todos. Pessoas com doenças cardíacas precisam ter atenção redobrada ao escolher como se exercitar. O cardiologista Rafael Marchetti explica quais atividades podem representar riscos sérios e por que a avaliação médica é indispensável nesses casos.
Exercícios que podem sobrecarregar o coração
De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia, as doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no Brasil. Para quem já possui algum diagnóstico relacionado ao coração, atividades mal escolhidas podem agravar o quadro clínico.
O médico Rafael Marchetti, especializado em medicina do exercício, afirma que práticas de alta intensidade, como musculação com cargas pesadas, corridas longas e esportes competitivos, podem gerar picos de pressão, arritmias e até infartos. Ele também alerta para os riscos de esportes com mudanças bruscas de ritmo, como futebol e tênis.
“Nem toda atividade física é segura para quem tem problemas cardíacos. Esforços súbitos ou intensos podem levar à insuficiência cardíaca aguda. A recomendação é buscar orientação médica e seguir um plano de exercícios adequado às condições de cada paciente”, orienta.
Números preocupantes e fatores de risco
Segundo o relatório Estatísticas Cardiovasculares 2023, a doença arterial coronariana e o AVC lideram entre as causas de morte por problemas cardíacos no país. Ambas estão associadas ao acúmulo de placas de gordura nas artérias, agravado por maus hábitos como alimentação inadequada, sedentarismo, estresse e tabagismo.
Até o início de maio, o Cardiômetro já registrava mais de 141 mil mortes por doenças cardiovasculares em 2024, e a estimativa é ultrapassar 400 mil até o fim do ano. Diante desses números, o cuidado com o coração nunca foi tão urgente.
[Fonte: Metrópoles]
