Os casos aconteceram em duas unidades da mesma rede, a Gaviões 24 Horas, ambas envolvendo homens na faixa dos 40 anos que sofreram paradas cardiorrespiratórias durante o treino. Coincidência ou não, os episódios reacenderam a discussão sobre segurança, prevenção e acompanhamento médico antes de começar — ou intensificar — atividades físicas.
O que causa a morte súbita durante o exercício?
Segundo o cardiologista e médico do esporte Carlos Abdias, a causa mais comum é uma arritmia ventricular maligna, provocada por uma doença cardíaca estrutural ou elétrica pré-existente — muitas vezes nunca diagnosticada.
As origens variam conforme a idade.
Em pessoas com mais de 35 anos, o vilão costuma ser o infarto agudo do miocárdio.
Já entre os mais jovens, predominam causas genéticas ou congênitas, como cardiomiopatias e alterações elétricas hereditárias.
Durante o treino, o corpo passa por uma descarga intensa de adrenalina, que eleva a frequência cardíaca e a pressão arterial. “Esse aumento súbito da demanda de oxigênio pode desestabilizar o coração de quem já tem alguma condição oculta”, explica o médico.
Como prevenir um mal súbito durante o treino
A prevenção começa antes mesmo de subir na esteira. O especialista recomenda uma avaliação cardiológica pré-participação esportiva, especialmente para adultos sedentários, pessoas com histórico familiar ou fatores de risco, como pressão alta, colesterol, diabetes e obesidade.
Sinais de alerta que não devem ser ignorados:
- Dor no peito;
- Palpitações;
- Falta de ar exagerada;
- Tontura ou sensação de desmaio.
Se qualquer um desses sintomas aparecer, o treino deve ser interrompido imediatamente. Exames como eletrocardiograma, ecocardiograma e teste ergométrico podem ajudar a identificar problemas cardíacos antes que virem emergências.
O papel das academias e os riscos dos pré-treinos
Outro ponto essencial é a segurança no ambiente de treino. Academias devem ter desfibrilador externo automático (DEA) em local acessível e profissionais treinados para lidar com emergências cardíacas.
E o alerta vale também para quem usa suplementos pré-treino ou estimulantes. Abdias explica que, embora a maioria dos produtos regulamentados seja segura, há um aumento preocupante no uso indiscriminado e na compra de suplementos falsificados — alguns contaminados com substâncias perigosas.
A mistura com anabolizantes ou estimulantes ilegais pode ser fatal, especialmente em pessoas com predisposição cardíaca. “É essencial procurar um cardiologista antes de usar qualquer substância, principalmente se houver histórico familiar de doenças do coração”, reforça o médico.
Cuidar do coração é parte do treino
A busca por resultados rápidos ou desempenho extremo não pode vir antes da saúde cardíaca. Exercício físico faz bem, mas só quando o corpo está pronto para ele. Avaliar, prevenir e respeitar os próprios limites é o verdadeiro passo inicial de qualquer treino seguro.
[Fonte: Diário do Nordeste]
