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Ciência

Paternidade muda o cérebro — e pode fortalecer (ou abalar) a saúde mental dos homens

Ser pai muda tudo — rotina, prioridades, sono e, segundo a ciência, até a forma como o cérebro funciona. Estudos recentes mostram que a paternidade pode tanto fortalecer quanto fragilizar o equilíbrio emocional masculino, dependendo de como o homem interpreta essa nova fase da vida.
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Tempo de leitura: 2 minutos

Pesquisas conduzidas pelo neurocientista Anthony Vaccaro, publicadas na Scientific American, exploram o chamado “paradoxo da paternidade”: para alguns homens, o nascimento de um filho traz propósito e bem-estar; para outros, aumenta o estresse e o risco de sintomas depressivos.

A diferença não está apenas nas mudanças externas — como noites mal dormidas e novas responsabilidades —, mas em algo mais profundo: o sentido que cada um atribui à experiência de ser pai.

Homens que percebem a paternidade como parte de um propósito maior relatam mais satisfação com a vida e maior resistência ao estresse. Já aqueles que vivem a experiência como perda de liberdade ou sobrecarga emocional tendem a desenvolver maior sensibilidade e reatividade ao ambiente.

O cérebro de um pai em transformação

Paternidade muda o cérebro — e pode fortalecer (ou abalar) a saúde mental dos homens
© Pexels

O grupo de Vaccaro acompanhou pais de primeira viagem durante a gestação e após o nascimento dos filhos, medindo suas respostas cerebrais por ressonância magnética funcional.

Os resultados mostraram que a maioria dos pais apresentou aumento do “sentido de vida” seis meses após o nascimento. Nesse período, o cérebro deles passou a funcionar de forma mais integrada — áreas ligadas às emoções, empatia e percepção sensorial mostraram sincronização ampliada, um padrão associado à sensação de propósito.

Já os pais que relataram experiências negativas apresentaram um comportamento oposto: uma hiperatividade em regiões como o córtex sensorial e o cerebelo, possivelmente relacionada à hipersensibilidade emocional — algo que pode se traduzir em irritabilidade ou angústia diante de estímulos cotidianos, como o choro do bebê.

Quando o sentido compensa o cansaço

A boa notícia é que o impacto emocional da paternidade pode ser modulado pela forma como o homem reconstrói sua narrativa pessoal. Pesquisadores chamam isso de “narrativa própria coerente” — a capacidade de integrar os novos papéis e desafios da vida em uma história que faça sentido.

Em outras palavras: pais que conseguem enxergar propósito no caos tendem a desenvolver mais resiliência emocional, mesmo diante do cansaço, da falta de sono e das exigências diárias.

A adaptação é regra, não exceção

Outros estudos indicam que homens jovens sem filhos, mas que veem a paternidade como essencial para a autorrealização, podem sentir queda na satisfação pessoal com o passar dos anos — justamente por perceberem um vazio nessa ausência.

No geral, porém, o cérebro masculino é altamente adaptável. A chegada de um filho pode bagunçar o equilíbrio mental no curto prazo, mas também reconfigura redes cerebrais que favorecem empatia, foco e senso de propósito — elementos que, segundo a neurociência, sustentam a saúde mental a longo prazo.

[Fonte: Correio Braziliense]

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