De acordo com a dentista especialista em sono Lílian Carvalho, a principal causa está no modo como respiramos. “Quando a pessoa respira pela boca, o fluxo de ar resseca a mucosa, diminuindo a proteção natural da saliva”, explica. Esse efeito pode ser provocado por obstruções nas vias aéreas, envelhecimento, uso de medicamentos ou até pela falta de hidratação.
Já a dentista Ilana Marques reforça que a respiração bucal é o fator mais comum, mas não o único. Segundo ela, o ronco, a apneia do sono, o bruxismo, aparelhos mal adaptados e até alterações na boca que dificultam o fechamento correto também podem deixar o ambiente bucal mais ressecado.
Riscos para a saúde bucal e geral
Pode parecer só desconforto, mas a boca seca tem impacto direto na saúde. “A saliva é fundamental para a limpeza, o equilíbrio do pH e a defesa contra bactérias. Sem ela, aumentam os riscos de cáries, mau hálito e doenças periodontais”, alerta Ilana Marques.
Além disso, dormir de boca aberta pode indicar distúrbios do sono. Lílian Carvalho lembra que, quando a boca seca é frequente, não deve ser ignorada: “afeta não apenas o sono, mas também a saúde geral e a qualidade de vida”.
Quando procurar ajuda profissional
Alguns hábitos podem reduzir o problema: beber mais água, evitar álcool e cafeína antes de dormir ou usar um umidificador no quarto. Mas, em muitos casos, a avaliação médica é indispensável.
“Quando há suspeita de distúrbios do sono, o exame indicado é a polissonografia”, orienta Lílian Carvalho. Para casos mais complexos, o acompanhamento multidisciplinar é o ideal: dentista, otorrino e pneumologista podem trabalhar juntos para garantir o tratamento adequado.
Sintoma que não deve ser ignorado
Além dos fatores ligados ao sono, medicamentos de uso contínuo e doenças como diabetes e câncer também reduzem o fluxo salivar. Isso agrava ainda mais os sintomas e aumenta os riscos para a saúde bucal.
Por isso, acordar com a boca seca não deve ser visto como apenas um detalhe do sono, mas como um sinal de que algo pode estar errado no organismo. Entender a causa e buscar ajuda especializada é essencial para evitar complicações no futuro.
[Fonte: Correio Braziliense]
