Usar fio dental diariamente pode trazer benefícios significativos para a saúde cardiovascular. Uma pesquisa recente sugere que esse hábito simples pode reduzir o risco de AVC.
A Conexão Entre a Saúde Bucal e o Coração
Cientistas da Universidade da Carolina do Sul, junto com outras instituições, analisaram dados de um estudo de longa duração sobre fatores de risco cardiovascular. Eles descobriram que pessoas que relatavam o uso regular do fio dental tinham uma probabilidade significativamente menor de desenvolver AVCs causados por coágulos sanguíneos, especialmente aqueles originados no coração. Além disso, esses indivíduos também apresentavam menor incidência de batimentos cardíacos irregulares.
Estudos anteriores já demonstraram que a saúde bucal está diretamente ligada à saúde do coração e do sistema cardiovascular. Doenças gengivais, por exemplo, aumentam a presença de bactérias que podem causar inflamação em outras partes do corpo, incluindo o coração e vasos sanguíneos. Essas bactérias podem, em casos mais graves, causar infecções sérias no coração ou em suas válvulas, especialmente em pessoas com problemas cardíacos preexistentes.
O Estudo e Seus Resultados
Os pesquisadores analisaram dados do estudo Atherosclerosis Risk in Communities (ARIC), que acompanha a saúde cardiovascular dos participantes desde 1985. No início do projeto, os voluntários responderam a perguntas sobre seus hábitos de vida, incluindo o uso do fio dental. Ao comparar os resultados ao longo de 25 anos, os cientistas observaram diferenças notáveis.
O uso do fio dental foi associado a uma redução de 22% no risco de AVC isquêmico (o tipo mais comum de AVC), com destaque para uma redução de 44% no risco de AVC cardioembólico, causado por coágulos que se formam no coração. Surpreendentemente, os usuários de fio dental também apresentaram 12% menos chances de desenvolver batimentos cardíacos irregulares, um fator de risco para outras doenças cardiovasculares.
Mesmo considerando outros hábitos saudáveis, como escovação dos dentes, os benefícios do uso do fio dental permaneceram significativos. Os resultados foram apresentados na Conferência Internacional de AVC da Associação Americana de AVC 2025.
Como o Fio Dental Pode Proteger Seu Coração
“Hábitos de saúde bucal estão ligados à inflamação e ao endurecimento das artérias. O uso do fio dental pode reduzir o risco de AVC ao diminuir infecções bucais e inflamações, além de incentivar outros hábitos saudáveis,” afirmou o pesquisador principal Souvik Sen, em comunicado da American Heart Association.
Apesar dos resultados promissores, os estudos observacionais apenas mostram correlações, não uma relação direta de causa e efeito. Além disso, o estudo não acompanhou se os participantes continuaram a usar fio dental ao longo dos anos, o que pode influenciar os resultados. Mais pesquisas são necessárias para quantificar exatamente os benefícios do fio dental para a saúde do coração e do cérebro.
Ainda assim, manter a saúde bucal em dia já é uma razão suficiente para adotar o uso do fio dental. Apesar de ser visto como uma tarefa incômoda por muitos, é uma prática acessível e de baixo custo que deveria fazer parte da rotina diária de mais pessoas. Estudos anteriores sugerem que apenas 30% a 40% dos americanos usam fio dental diariamente.
“Muitas pessoas dizem que o cuidado dental é caro. O uso do fio dental é um hábito saudável, fácil de adotar, acessível e disponível em qualquer lugar,” completou Sen.
