Emagrecer não tem relação apenas com a balança: envolve organização alimentar, atividade física, sono e bem-estar emocional. Especialistas explicam que mudanças radicais tendem a fracassar e que o caminho mais seguro passa por ajustes graduais na rotina. Confira seis estratégias práticas e sustentáveis para iniciar — e manter — um processo de emagrecimento saudável.
Com apenas três rodadas restantes, o Brasileirão afunila e reduz a briga pela taça a três clubes: Flamengo, Palmeiras e Cruzeiro. Novas projeções da UFMG mostram mudança forte nas probabilidades após a 35ª rodada — com o Rubro-Negro disparando, o Verdão perdendo fôlego e a Raposa mantendo chances mínimas.
Uma vitória judicial na Alemanha reacende o debate global sobre inteligência artificial, arte e propriedade intelectual. A decisão contra a OpenAI cria um precedente que pode remodelar como modelos de linguagem são treinados, como artistas serão protegidos e quais empresas lucrarão ou perderão espaço. O impacto vai muito além de nove músicas.
A cena é simples: um amigo ajuda outro a fazer compras, prepara uma refeição ou dá uma força com uma tarefa de casa. Mas, segundo um novo estudo, esse tipo de gesto pode ser um verdadeiro “remédio” contra os efeitos do tempo. Pesquisadores descobriram que o apoio a amigos tem impacto direto no humor e no bem-estar dos idosos, ajudando a construir um envelhecimento saudável de forma prática e acessível.
O Brasil vai virar palco de um dos projetos mais ambiciosos da Fifa nos últimos anos. A entidade confirmou que o país será sede do Fifa Series, um programa de intercâmbio de seleções criado para dar mais espaço a equipes com menos recursos. Tudo acontece durante as próximas Datas-Fifa — e a ideia promete mexer com o calendário do futebol mundial.
Uma nova febre estética está chamando atenção na Europa: o salmon sperm facial, um tratamento facial com esperma de peixes que promete rejuvenescer a pele. A técnica, que usa fragmentos de DNA de salmão e truta, já domina clínicas no Reino Unido e virou alvo de debates entre especialistas. Funciona mesmo? E, mais importante: é seguro?
A andropausa é real — e muita gente ainda ignora. Homens também passam por mudanças hormonais com a idade, especialmente ligadas à queda de testosterona. Diferente da menopausa feminina, esse processo é lento e silencioso. E o alerta dos médicos é claro: quanto antes entender os sinais, maiores as chances de controle.
Criatura misteriosa sai da água e deixa a internet em alerta
Parece roteiro de filme, mas é vida real. Aos 18 anos, um estudante criou um app de IA no próprio quarto e transformou a ideia em um negócio que fatura cerca de US$ 1,4 milhão por mês. O nome por trás disso é Zach Yadegari, fundador do Cal AI, um aplicativo que usa inteligência artificial para contar calorias a partir de fotos. Entenda como essa história viral virou um império.
Pode parecer uma pergunta boba, mas ela faz todo sentido: se conseguimos montar em cavalos e burros, por que não fazemos o mesmo com zebras? À primeira vista, esses animais são incrivelmente parecidos. Mas a resposta envolve genética, comportamento e milhares de anos de história. E, sim, a ciência já tem uma explicação bem clara. Entenda agora.
Parece coisa de ficção científica, mas é real: a China está construindo o trem submarino mais longo do mundo. O projeto promete atravessar o oceano em alta velocidade e conectar regiões estratégicas em tempo recorde. Com um túnel submarino de proporções gigantescas, o país quer revolucionar o transporte e transformar a logística global. Entenda como isso vai funcionar.
Sem você perceber, as cores que te cercam o tempo todo estão influenciando seu cérebro, seu humor e até seu nível de energia. Parece exagero, mas não é. O impacto das cores no cérebro é real, mensurável e já foi comprovado pela neurociência. Certos tons mexem com a atividade neural e podem te deixar mais calmo, mais alerta ou até mais impulsivo. Descubra como isso funciona.
Uma expedição arqueológica subaquática revelou os restos de uma antiga cidade da Rota da Seda no fundo do lago Issyk-Kul, no Quirguistão. Entre as descobertas estão edifícios medievais, cerâmicas, estruturas religiosas e até um cemitério islâmico. O assentamento teria sido engolido pelas águas após um poderoso terremoto no século XV.
Uma onda de frio extremo atingiu o norte da Noruega e deixou o mundo em choque. Com termômetros marcando impressionantes -52,6 °C, animais foram literalmente congelados em plena natureza. O cenário parece coisa de filme, mas é real — e levanta um debate urgente sobre aquecimento global, mudanças climáticas e os eventos cada vez mais fora do padrão.
Alguns hábitos parecem simples, mas podem indicar uma mente excepcional. Psicólogos vêm estudando comportamentos cotidianos que funcionam como pistas silenciosas de alta capacidade intelectual. São gestos quase invisíveis que revelam maneiras peculiares de pensar, perceber e conectar ideias — e talvez você tenha mais deles do que imagina.
Após anos investindo apenas em prelúdios, o universo de Game of Thrones deve finalmente avançar além do polêmico final de 2019. George R.R. Martin confirmou que há vários projetos em desenvolvimento na HBO — incluindo alguns que continuam a história original. A dúvida é se os fãs já estão prontos para revisitar Westeros.
Uma nova investigação científica indica que Theia — o planeta do tamanho de Marte que teria colidido com a Terra e originado a Lua — não veio dos confins do Sistema Solar, como se acreditava. Em vez disso, teria nascido perto do Sol, o que redefine a história química e dinâmica da formação da Lua.
Em meio a ultimatos, ameaças militares e pressões simultâneas de Washington e Moscou, a Ucrânia tomou uma decisão inesperada que reacende o debate sobre seu futuro estratégico. O gesto abre um novo canal diplomático e pode alterar profundamente o equilíbrio entre duas potências em confronto — mas também expõe riscos delicados.
A cidade mexicana de Monterrey está erguendo a Torre Rise, um arranha-céu de 475 metros e 100 andares que deve ser concluído em 2026. O projeto ultrapassará a Gran Torre Costanera, no Chile, e busca transformar-se em referência de inovação urbana, conectividade e desenvolvimento arquitetônico na América Latina.
Em quase todos os países e até em outras espécies, as fêmeas vivem mais que os machos. Mas essa diferença não se explica apenas por cuidados pessoais. Pesquisas recentes revelam um conjunto surpreendente de fatores biológicos, hormonais e genéticos que moldam essa vantagem desde o nascimento — e alguns resultados históricos são realmente impressionantes.
