Determinação, leveza e propósito.
Seguir Aleksandra Lima dos Santos
Muito mais do que uma fruta refrescante, o kiwi guarda segredos fascinantes sobre sua planta de origem, suas variedades e seu cultivo surpreendente. Conheça curiosidades pouco conhecidas e entenda por que essa trepadeira exótica encanta agricultores no mundo todo.
Você sabia que passar algumas horas por semana em um parque pode ser mais poderoso do que imagina? Estudos recentes mostram como um contato maior com a natureza pode fortalecer laços, aliviar o estresse e ajudar a reduzir o isolamento social. Entenda como colocar isso em prática.
Um novo estudo desafia o velho conselho de evitar atividades físicas à noite. Pesquisadores descobriram que pequenas sessões de exercícios leves após o jantar podem ajudar a dormir melhor e por mais tempo, sem atrapalhar o descanso profundo. Saiba como aplicar essa ideia no seu dia a dia.
Um novo estudo britânico revela que a psicoterapia pode ser tão vital quanto a reabilitação física para quem sobrevive a um AVC. Descubra como a terapia da mente pode acelerar a recuperação do corpo e por que isso pode mudar o futuro de milhares de pacientes.
Dormir bem não exige pílulas caras nem truques milagrosos. Pesquisas recentes mostram que pequenos ajustes no dia a dia podem renovar suas noites e sua mente. Conheça estratégias simples, aprovadas por neurocientistas, que vão melhorar seu sono sem complicar sua rotina.
Nove países concentram hoje o maior poder de destruição já criado pelo ser humano. Alguns admitem abertamente, outros negam, mas todos guardam a capacidade de mudar o destino da Terra em segundos. Entenda quem detém esse arsenal e por que o risco ainda é real.
Com tantas opções — ração, comida caseira, dieta natural — fica difícil saber o que realmente faz bem ao seu cachorro. Entenda o que a ciência e os veterinários recomendam, os erros mais comuns e como garantir uma nutrição equilibrada para seu amigo de quatro patas.
Em vez de destruir as células do câncer, pesquisadores suecos estudam como “educá-las” para que se tornem células saudáveis e ajudem o organismo. A estratégia pode mudar tudo no tratamento de um dos tumores mais agressivos em crianças. Descubra como funciona essa ideia promissora.
A proteína virou estrela de dietas para ganhar músculo, emagrecer e “viver melhor”. Mas será que mais é sempre melhor? Descubra o que a ciência diz sobre a quantidade ideal, os perigos do excesso e como consumir da forma certa para ter resultados de verdade.
O lançamento de mísseis hipersônicos por parte do Irã acendeu o alerta máximo em Israel. Especialistas apontam que essa arma pode driblar defesas tradicionais, abrindo uma nova era na guerra moderna. Entenda o que aconteceu, por que preocupa tanto e o que pode vir pela frente.
Dormir bem é essencial, mas o que poucos imaginam é que um problema global — o aquecimento do planeta — pode estar por trás de noites mal dormidas e cansaço extremo. Entenda como o clima interfere na sua respiração enquanto você dorme e por que essa tendência preocupa os cientistas.
Métodos anticoncepcionais trouxeram liberdade e praticidade para milhões de mulheres, mas nem todos conhecem seus efeitos a longo prazo. Um estudo recente alerta para um risco inesperado ligado a um tipo específico de pílula. Entenda o que a ciência descobriu, o que muda na escolha do método e como se prevenir.
Quando se fala em Samsung, a maioria pensa em celulares e TVs. Mas a empresa esconde uma estratégia silenciosa para transformar o setor médico. Descubra como a combinação de tecnologia de imagem e Inteligência Artificial está mudando diagnósticos e atendimento em hospitais e clínicas.
Em um mundo onde estar online é quase obrigatório, quem abre mão das redes sociais costuma gerar curiosidade e até desconfiança. Mas a psicologia mostra que, muitas vezes, por trás dessa decisão existe muito mais do que parece — e pode ser um ato poderoso de autocuidado.
Quando o calor aperta, a maioria corre para um copo de água gelada. Mas será que essa é mesmo a melhor escolha? A ciência mostra efeitos inesperados de beber água quente ou fria, revelando como a temperatura pode influenciar a digestão, hidratação e até sua sensação térmica.
Um estudo recente revela mudanças profundas nas crenças ao redor do mundo. O cristianismo ainda lidera, mas perde força, enquanto o islamismo avança e o número de pessoas sem religião cresce rapidamente. Entenda o que está por trás desse movimento e o que isso pode significar para o futuro da fé.
Um ataque devastador de Israel, uma resposta massiva do Irã e uma fala de Trump que coloca o mundo em alerta. Entenda o que está por trás dessa escalada, como afeta potências globais e por que muitos já temem uma guerra sem precedentes.
Celulares, tablets e computadores estão por toda parte — inclusive na infância. Mas será que fazem mais bem ou mal? Entenda o que a ciência descobriu sobre o impacto das telas no desenvolvimento infantil e como usar a tecnologia a favor das crianças, sem abrir mão do equilíbrio.
A paternidade vai muito além de noites mal dormidas e despesas extras. A ciência mostra que ser pai pode ser um poderoso aliado para a saúde física, emocional e social do homem — criando benefícios que ultrapassam gerações. Descubra o que estudos recentes revelam sobre esse papel tão humano.
Para quem viaja, voar é sinônimo de liberdade e aventura. Mas para quem trabalha lá em cima, pode ser um desafio silencioso para o corpo e a mente. Descubra quais perigos ameaçam pilotos e comissários — e o que falta fazer para tornar esse ambiente mais seguro.
