Determinação, leveza e propósito.
Seguir Aleksandra Lima dos Santos
Você já se perguntou por que é tão difícil resistir a um doce, mesmo sabendo que há opções mais saudáveis? Novas pesquisas apontam que o cérebro pode antecipar sabores e influenciar nossas escolhas antes mesmo de provarmos o alimento. Entenda o que isso revela sobre nossos hábitos alimentares.
Você sente mais cansaço, desânimo ou vontade de se isolar no inverno? A explicação pode estar além do clima. Um distúrbio pouco conhecido afeta milhares de pessoas durante os meses frios — mas há formas eficazes de enfrentá-lo e manter o equilíbrio emocional até os dias mais ensolarados.
Modelos avançados de inteligência artificial estão sendo manipulados por cibercriminosos para criar versões sem filtros, capazes de gerar conteúdo malicioso sem restrições. Esses sistemas clandestinos estão se espalhando por redes como o Telegram e podem estar usando tecnologias de ponta. O perigo cresce nas sombras da internet.
Um estudo recente mostra que o uso constante de inteligência artificial no trabalho pode comprometer nossa capacidade de pensar de forma crítica. A confiança excessiva nessas ferramentas, longe de nos ajudar, pode estar nos tornando intelectualmente mais preguiçosos — e até mais fáceis de substituir.
Se você é do tipo que acorda já de cara fechada, saiba que isso pode ter explicações bem mais profundas do que a simples falta de café. Novos estudos mostram que o mau humor matinal pode estar ligado à personalidade, ao relógio biológico e até à saúde mental.
Um novo estudo revela que um medicamento usado para tratar insônia pode ter efeitos muito além do sono. Cientistas descobriram que ele pode ajudar a preservar a memória e até retardar sinais de Alzheimer. Mas ainda há dúvidas. Será essa a chave para proteger o cérebro do esquecimento?
Ela responde e-mails, faz trabalhos escolares e até cria textos criativos — mas cada palavra gerada por uma IA pode ter um custo invisível ao meio ambiente. Novas pesquisas revelam o consumo de energia e a emissão de carbono escondidos por trás de cada interação. O que está por trás dessa revolução digital?
Uma ampla revisão científica acaba de lançar dúvidas sobre os reais benefícios do jejum intermitente. Embora ainda possa ajudar na perda de peso, os resultados são bem menos impressionantes do que se dizia. Seria apenas mais uma moda passageira entre tantas? Entenda o que a ciência descobriu.
Um estudo recente com apoio de inteligência artificial revelou quais hobbies são mais comuns entre pessoas com alto QI. Algumas escolhas são esperadas, outras surpreendem — mas todas têm algo em comum: estimulam o cérebro de forma profunda. Será que algum desses passatempos também pode impulsionar sua mente?
Cada clique, notificação e vídeo esconde armadilhas que nem sempre percebemos. Crianças e adolescentes estão entre os mais vulneráveis aos riscos online. Entenda quais são esses perigos, como surgem e o que pais, educadores e a indústria de tecnologia podem fazer para tornar a internet um ambiente mais seguro.
Nem sempre o fim de um relacionamento chega com brigas ou palavras duras. Muitas vezes, é o silêncio, a rotina fria e a indiferença que mostram que algo se perdeu. A terapeuta Esther Perel alerta: ignorar sinais sutis pode ser um erro irreversível.
Em plena América do Sul, três nações desafiam o domínio do espanhol e do português com idiomas oficiais diferentes. Suas histórias de colonização, economia e diversidade cultural revelam uma faceta pouco conhecida do continente e mostram que a região é muito mais plural do que parece.
Um novo estudo revela que ter pesadelos frequentes pode afetar seu corpo muito mais do que se imaginava. Além de noites mal dormidas, esses sonhos perturbadores estariam acelerando o envelhecimento celular e aumentando o risco de doenças graves. Veja como se proteger.
Muito além de decoração, uma planta comum em lares e escritórios pode ser uma grande aliada na sua saúde respiratória. Um estudo da NASA revelou que ela reduz de forma significativa poluentes invisíveis presentes no ar, ajudando a criar um ambiente mais limpo e seguro.
Uma resposta mal escolhida pode piorar um conflito desnecessário. Especialistas em comunicação revelam como reagir a comentários rudes ou atitudes hostis sem perder a calma. Com frases assertivas e autocontrole, é possível impor limites com elegância e sair fortalecido de situações desconfortáveis.
Enquanto potências ostentam arsenais atômicos, a América Latina mantém um compromisso único: ser uma zona livre de armas nucleares. Por trás dessa decisão histórica, há crises, disputas tecnológicas e diplomacia intensa que evitaram que Brasil e Argentina se tornassem potências nucleares.
Pesquisadores brasileiros revelaram que um composto extraído de uma planta usada há séculos na medicina tradicional chinesa pode proteger nossas células de vírus como gripe e coronavírus. O estudo aponta um mecanismo natural de defesa que, no futuro, pode virar spray, cápsula ou inalador.
Um novo relatório assinado por mais de 60 cientistas alerta: se não houver corte drástico nas emissões de CO₂, o orçamento de carbono se esgotará em apenas três anos. A aceleração do aquecimento global, causada quase totalmente por ações humanas, já mostra efeitos alarmantes no Brasil e no mundo.
Mais de mil cidades brasileiras receberam o aviso “Alerta laranja - queda de temperatura”. Entenda o que essa classificação significa, quais cuidados tomar e por que o frio promete ser intenso nos próximos dias. Seguir orientações pode evitar riscos à saúde e prejuízos no campo.
Um novo estudo propõe algo digno de ficção científica: usar as curvaturas do espaço-tempo como meio para codificar e transmitir informações. Pesquisadores europeus questionam se um dia poderíamos criar computadores que operem com gravidade, não apenas com energia elétrica.
