Falar em público é uma arte que vai muito além do que dizemos. A forma como usamos nosso corpo pode ser determinante para o sucesso – ou o fracasso – da comunicação. No Brasil, onde a expressão corporal é intensa e valorizada, entender o impacto da postura pode ser decisivo para criar conexão. Um especialista em oratória explica qual gesto pode ser um tiro no pé, mesmo quando parece transmitir autoridade.
A postura que você deve evitar
Fernando Miralles, premiado especialista em oratória, viralizou ao compartilhar um alerta em suas redes sociais: a famosa “postura de poder”, com as mãos na cintura, pode causar um efeito oposto ao desejado durante uma apresentação.
Esse gesto, comum entre quem deseja passar firmeza, pode ser interpretado como desafio, arrogância ou até agressividade. “Parece que a pessoa está prestes a dar um soco”, comentou Miralles de forma bem-humorada. A verdade é que, para quem observa, o gesto pode gerar desconforto e bloquear a empatia que o orador pretende criar.
No Brasil, onde calor humano e proximidade são valorizados, posturas muito impositivas podem ser vistas como intimidadoras. Por isso, é essencial repensar o uso automático desse tipo de linguagem corporal.
Como transmitir segurança sem afastar o público
Miralles recomenda que o orador treine sua postura antes da apresentação. Ensaiar no espelho ou gravar um vídeo curto pode ajudar a perceber tensões, rigidez ou gestos automáticos. Outra dica é pedir a opinião de alguém de confiança: a imagem que você projeta é coerente com sua mensagem?
A melhor postura, segundo ele, é aquela que transmite naturalidade, abertura e presença. Braços relaxados, coluna ereta (sem exagero), movimentos leves e contato visual equilibrado são ferramentas poderosas. O segredo está no equilíbrio: demonstrar autoridade sem parecer agressivo, e confiança sem parecer fechado.
A recepção do público
O vídeo de Miralles teve ampla repercussão entre os brasileiros, especialmente no TikTok, onde internautas compartilharam experiências parecidas. Muitos disseram já ter usado a postura sem entender por que causavam desconforto. Outros relataram chefes ou colegas com essa atitude “dominadora”.
Um comentário chamou atenção: “Agora entendi por que meu chefe sempre parecia bravo, mesmo quando estava calmo.” A reflexão se espalhou: pequenos gestos moldam grandes percepções.
A segurança verdadeira é silenciosa
A mensagem de Miralles é clara: a segurança genuína não precisa se impor – ela é percebida no tom de voz, no olhar, no jeito de ocupar o espaço. Um gesto mal interpretado pode afastar a plateia antes mesmo da primeira frase. E você? Está pronto para rever sua postura na próxima apresentação?
