Emagrecer não tem relação apenas com a balança: envolve organização alimentar, atividade física, sono e bem-estar emocional. Especialistas explicam que mudanças radicais tendem a fracassar e que o caminho mais seguro passa por ajustes graduais na rotina. Confira seis estratégias práticas e sustentáveis para iniciar — e manter — um processo de emagrecimento saudável.
Com apenas três rodadas restantes, o Brasileirão afunila e reduz a briga pela taça a três clubes: Flamengo, Palmeiras e Cruzeiro. Novas projeções da UFMG mostram mudança forte nas probabilidades após a 35ª rodada — com o Rubro-Negro disparando, o Verdão perdendo fôlego e a Raposa mantendo chances mínimas.
Uma expedição arqueológica subaquática revelou os restos de uma antiga cidade da Rota da Seda no fundo do lago Issyk-Kul, no Quirguistão. Entre as descobertas estão edifícios medievais, cerâmicas, estruturas religiosas e até um cemitério islâmico. O assentamento teria sido engolido pelas águas após um poderoso terremoto no século XV.
Após anos investindo apenas em prelúdios, o universo de Game of Thrones deve finalmente avançar além do polêmico final de 2019. George R.R. Martin confirmou que há vários projetos em desenvolvimento na HBO — incluindo alguns que continuam a história original. A dúvida é se os fãs já estão prontos para revisitar Westeros.
Uma nova investigação científica indica que Theia — o planeta do tamanho de Marte que teria colidido com a Terra e originado a Lua — não veio dos confins do Sistema Solar, como se acreditava. Em vez disso, teria nascido perto do Sol, o que redefine a história química e dinâmica da formação da Lua.
A cidade mexicana de Monterrey está erguendo a Torre Rise, um arranha-céu de 475 metros e 100 andares que deve ser concluído em 2026. O projeto ultrapassará a Gran Torre Costanera, no Chile, e busca transformar-se em referência de inovação urbana, conectividade e desenvolvimento arquitetônico na América Latina.
O Opera One lançou o tema dinâmico Sonic, uma animação que reage em tempo real às músicas tocadas no Spotify. A novidade transforma a tela inicial do navegador em um painel visual sincronizado com ritmo, volume e variações sonoras — e chega acompanhada de meses grátis de Spotify Premium em países selecionados.
Cada vez mais famílias escolhem educar seus filhos em um idioma que não é nem sua língua materna nem a língua dominante da sociedade. A prática, conhecida como bilinguismo não nativo, desperta entusiasmo e dúvidas: ela funciona? Afeta o desenvolvimento linguístico? Décadas de estudos ajudam a esclarecer essas questões.
Uma teoria recente sugere que o cometa interestelar 3I/ATLAS pode ter depositado moléculas orgânicas reativas na atmosfera de Marte, alterando temporariamente suas camadas e abrindo espaço — em um cenário altamente especulativo — para processos iniciais que poderiam favorecer o surgimento futuro de vida inteligente. Os cientistas, porém, ressaltam: nada está comprovado.
Seis grandes companhias aéreas interromperam suas operações com a Venezuela após um alerta da Administração Federal de Aviação dos EUA sobre aumento da atividade militar no Caribe. A medida ocorre em meio ao envio de navios, caças e um porta-aviões norte-americano à região, elevando a preocupação com riscos para aeronaves e passageiros.
Ferramentas de inteligência artificial já ajudam médicos no Brasil a identificar sinais de AVC em exames de imagem, agilizando decisões que podem salvar vidas. A tecnologia detecta padrões sutis e envia alertas em tempo real, mas ainda depende totalmente da avaliação médica e enfrenta barreiras de acesso, custos e validação contínua.
Durante coletiva de imprensa na África do Sul, o presidente Luiz Inácio Lula da Silva afirmou estar preocupado com o aumento da presença militar dos Estados Unidos no mar do Caribe. O brasileiro pediu diálogo para evitar que a escalada envolvendo a Venezuela evolua para um conflito semelhante ao que marcou a guerra entre Rússia e Ucrânia.
Depois do sucesso do segundo voo do New Glenn, a Blue Origin revelou planos para uma versão superpesada de seu foguete, equipada com mais motores e mais capacidade de carga. O novo modelo, chamado New Glenn 9×4, mira diretamente o mercado dominado pela Starship — e leva a disputa espacial a um novo patamar.
Um engenheiro de segurança acusa a Figure AI, criadora de robôs humanoides, de ignorar riscos graves enquanto corre para lançar máquinas capazes de golpes com força “quebra-ossos”. A empresa nega tudo, mas a ação judicial reúne relatos tão dramáticos que parecem roteiro de Michael Clayton misturado com RoboCop. Aqui está o que a denúncia alega — e o que está em jogo.
Ler um texto em um sonho? Mexer no celular? Ver seu rosto claramente no espelho? A ciência revela que certas experiências cotidianas simplesmente não podem ocorrer durante o sono REM. Nosso cérebro desliga redes essenciais para linguagem, lógica e percepção detalhada — e isso limita profundamente o que conseguimos sonhar, mesmo nos sonhos mais realistas.
A União Europeia obrigou o WhatsApp a abrir suas portas e permitir conversas com usuários de aplicativos concorrentes — como Telegram, Signal e futuros serviços compatíveis. A mudança promete transformar o ecossistema de mensagens, eliminando a necessidade de múltiplas contas e criando um sistema verdadeiramente interconectado. Mas há requisitos, limitações e riscos de privacidade importantes.
A chegada do Gemini 3 marcou uma virada histórica para o Google. O novo modelo superou ChatGPT e outros rivais em testes de referência, impulsionou o crescimento da plataforma, fortaleceu a posição financeira da empresa e reacendeu a disputa pelo domínio da inteligência artificial. Enquanto isso, a OpenAI enfrenta pressão econômica e uma concorrência cada vez mais acirrada.
Os átomos que compõem tudo ao nosso redor — inclusive nós — parecem durar mais que estrelas, planetas e espécies inteiras. Mas se a matéria parece eterna, por que a vida não é? Cientistas do CERN, da Universidade de Wisconsin e de laboratórios europeus explicam como átomos podem ser quase imortais, enquanto organismos vivos permanecem irremediavelmente mortais.
Pesquisadores japoneses desenvolveram uma inteligência artificial capaz de transformar padrões de atividade cerebral em frases coerentes, sem que a pessoa diga uma única palavra. A técnica, chamada mind captioning, usa imagens do cérebro para gerar descrições detalhadas do que alguém vê ou imagina, aproximando a ciência de um antigo sonho: traduzir pensamentos em texto.
A rivalidade tecnológica entre Estados Unidos e China abriu espaço para que um país da América Latina se tornasse peça-chave na reconfiguração das cadeias de semicondutores. A chegada da gigante norte-americana Applied Materials à região revela uma aposta estratégica capaz de alterar o equilíbrio tecnológico global.
