Dormir pouco não afeta apenas o humor: também bagunça os hormônios do apetite, aumenta o desejo por ultraprocessados e favorece desequilíbrios metabólicos. Pesquisas recentes mostram que sono e dieta estão interligados e que cuidar de um é essencial para melhorar o outro.
Você já acordou no meio da madrugada com fome, mesmo após jantar bem? A neurociência descobriu que não é apenas ansiedade ou hábito: o cérebro possui um grupo de neurônios capaz de acionar o apetite fora de hora. Esse achado pode mudar o entendimento sobre metabolismo e ganho de peso.
Em um mundo de distrações constantes, preservar a atenção e a concentração é um desafio diário. Pesquisadores explicam como hábitos simples podem treinar o cérebro, melhorar a memória e até retardar o envelhecimento cognitivo. A ciência mostra que é possível cultivar um foco mental duradouro.
Muito além da emoção, uma simples lágrima pode revelar pistas poderosas sobre a saúde dos olhos e até do cérebro. Cientistas descobriram que esse fluido contém informações biológicas capazes de antecipar doenças antes mesmo dos primeiros sintomas. O futuro do diagnóstico pode estar em uma gota.
Um estudo britânico revela que a atitude mental pode ser mais determinante que a intensidade do sofrimento físico. Pessoas resilientes conseguem manter-se ativas e preservar o bem-estar, abrindo caminho para um novo modelo de tratamento que valoriza tanto o corpo quanto a mente.
Durante anos o glúten foi acusado de causar inchaço, dores abdominais e fadiga. Mas uma revisão internacional sugere outra explicação surpreendente, que envolve a comunicação entre dois sistemas vitais do corpo. Entenda por que a ciência está mudando a forma como vemos as dietas sem glúten.
Mesmo no sono mais profundo, seu cérebro continua em alerta. Um novo estudo revela como essa atividade silenciosa garante nossa sobrevivência e pode mudar a forma como entendemos o descanso. Prepare-se para descobrir por que dormir não é o mesmo que “desconectar”.
Astrônomos estão acostumados a detectar asteroides ameaçadores com bastante antecedência. Mas e se alguns deles simplesmente não puderem ser vistos? Uma nova descoberta revelou exatamente esse tipo de risco — um asteroide tão próximo do Sol que quase passou despercebido.
Uma nova pesquisa da Holanda sugere que o impacto negativo das redes sociais sobre o bem-estar mental pode ser bem menor do que se acreditava — e que parte dessa relação tem origem em nossos próprios genes.
Nunca foi observada, mas sua existência poderia conectar a física quântica à gravidade e explicar a matéria escura. O gravitino —uma das ideias mais ousadas da física moderna— desafia os limites do que entendemos sobre a origem e a estrutura do cosmos.
Cuidar bem de um cachorro vai muito além de alimentá-lo e levá-lo para passear. Envolve criar um ambiente equilibrado, manter hábitos saudáveis e estar atento a detalhes que, muitas vezes, passam despercebidos — mas fazem diferença enorme na saúde e no bem-estar do animal.
Uma pesquisa internacional revelou que o cérebro humano permanece mais ativo do que se imaginava enquanto dormimos. O estudo mostrou que os sonhos não ocorrem apenas durante o sono REM, como se acreditava, mas em diferentes fases do descanso — inclusive nas mais profundas.
Astrônomos identificaram o exoplaneta GJ 251 c, um mundo quatro vezes mais massivo que a Terra e localizado na zona habitável de sua estrela. A descoberta empolga a comunidade científica e abre caminho para futuras observações diretas que poderão revelar se ele abriga água líquida — e talvez, vida.
Uma nova pesquisa publicada na Nature Climate Change revelou que o oceano Antártico desempenha um papel muito mais complexo — e crucial — do que se pensava na absorção do dióxido de carbono (CO₂) emitido pela atividade humana. Mudanças na salinidade e na temperatura das águas estão moldando o futuro do maior sumidouro natural de carbono do planeta.
Um visitante vindo de outro sistema estelar está dando um verdadeiro show no espaço. O cometa 3I/ATLAS, um dos raríssimos objetos interestelares já detectados pelo ser humano, foi flagrado lançando um jato de gelo e poeira em direção ao Sol — um fenômeno causado pelo aquecimento extremo à medida que ele se aproxima da estrela.
Um novo estudo revelou como alguns dos fósseis de dinossauros mais bem preservados do planeta conseguiram resistir ao tempo. E não, eles não foram embalsamados por humanos antigos — mas por micróbios. Segundo os pesquisadores, os Edmontossauros descobertos em Wyoming, nos Estados Unidos, foram mumificados naturalmente há mais de 66 milhões de anos.
Três estudos recentes estão reformulando a compreensão científica sobre a poligamia. Ao contrário do que se acreditava, sociedades poligínicas — nas quais um homem tem várias esposas — não geram hordas de solteiros nem prejudicam mulheres e crianças de forma sistemática. Em certos contextos, elas podem até fortalecer redes sociais e promover resiliência econômica.
Um grupo internacional de astrônomos encontrou indícios que podem representar a primeira detecção direta da matéria escura — a substância invisível que compõe mais de 80% da massa do universo. Simulações de supercomputador mostraram um padrão de emissão de raios gama no centro da Via Láctea idêntico ao previsto para colisões entre partículas de matéria escura.
O país que um dia foi referência em campanhas de imunização agora é o principal exportador de mentiras sobre vacinas na América Latina. Segundo um novo levantamento da FGV (Fundação Getúlio Vargas), o Brasil é responsável por 40% de todo o conteúdo antivacina que circula no Telegram entre países latino-americanos e do Caribe — um dado alarmante que coloca o país no centro da crise global de desinformação sobre saúde.
Astrônomos brasileiros observaram o que pode ser o nascimento de um sistema de anéis em torno de Quíron, um corpo gelado que orbita entre Saturno e Urano. O fenômeno, documentado em tempo real, oferece uma oportunidade inédita de estudar como estruturas como as de Saturno se formam e evoluem.
