Determinação, leveza e propósito.
Seguir Aleksandra Lima dos Santos
Uma medida assinada por Donald Trump coloca 12 países sob restrições severas de entrada nos Estados Unidos. Alegando motivos de segurança nacional, a decisão reacende críticas sobre discriminação, xenofobia e os limites do poder presidencial em nome da proteção do país.
Respirar parece simples — e é. Mas quando feito de forma consciente, pode transformar sua saúde física e mental. De mais foco a menos ansiedade, saiba o que a ciência descobriu sobre o poder da respiração controlada e como começar agora mesmo, com técnicas fáceis.
Ela parece inofensiva, colorida e divertida, mas a purpurina pode estar provocando mudanças profundas nos oceanos. Um novo estudo revela como essas partículas brilhantes afetam a química marinha, prejudicam organismos e se tornam um microplástico altamente invasivo.
Mesmo sem um smartphone próprio, muitas crianças estão expostas diariamente a conteúdos publicitários disfarçados de jogos, vídeos e influenciadores. Descubra por que proibir o celular não é suficiente para protegê-las — e o que as famílias podem fazer para educar e prevenir esse tipo de influência silenciosa.
Suplementos prometem energia, força e desempenho. Mas será que combinar vários produtos realmente funciona? A ciência revela que algumas misturas populares podem ser ineficazes — ou até prejudiciais. Descubra por que, no mundo da nutrição esportiva, menos pode ser mais.
Não basta escolher alimentos saudáveis: o momento em que as crianças comem também pode afetar o metabolismo, o colesterol e o risco de doenças no futuro. Uma nova pesquisa levanta pontos importantes que podem mudar a forma como organizamos as refeições infantis em casa.
Com o avanço da IA no mercado de trabalho, o futuro da aposentadoria pode não ser como imaginamos. Profissões surpreendentes ganham fôlego, enquanto outras correm o risco de desaparecer. Descubra se a sua carreira será prolongada — ou encurtada — por essa revolução silenciosa.
Nem toda cicatriz do parto é visível. Por trás de procedimentos padronizados e salas silenciosas, milhares de mulheres saem da maternidade com feridas emocionais. Este texto revela uma realidade pouco discutida, mas urgente: a forma como tratamos o nascimento precisa mudar — e já existem caminhos possíveis.
A atuação de uma poderosa frota estrangeira nas águas sul-americanas levanta alertas sobre impactos ambientais, soberania e acordos que não são respeitados. Entenda por que esse cenário preocupa especialistas e autoridades em toda a região.
Combinando inteligência artificial e gráficos em tempo real, uma plataforma experimental permite explorar cenários gerados do zero. A promessa vai além dos games: esta pode ser a próxima revolução no entretenimento imersivo.
Você pode conhecer a Europa sem gastar uma fortuna — basta escolher o momento certo. Descubra quais meses são os mais vantajosos para viajar, fugir das multidões e aproveitar os melhores preços em passagens, hospedagem e passeios.
Esse comportamento aparentemente inofensivo esconde sinais emocionais poderosos. Descubra o que ele revela sobre você — e como pode impactar a forma como os outros te percebem.
Novas projeções apontam que duas nações asiáticas estão prestes a mudar o eixo da economia global. Com crescimento acelerado e estratégias pró-negócios, esses países desafiam os gigantes tradicionais e indicam uma virada surpreendente no cenário até 2050. Descubra quem são e o que pode mudar.
Enquanto o governo americano considera criar uma reserva nacional de Bitcoin, uma figura poderosa de Wall Street lançou uma crítica afiada. Para ele, os EUA estão mirando no alvo errado — e isso pode custar caro no futuro. Entenda o que está por trás desse embate entre segurança nacional e criptoeconomia.
Muita gente treina pesado e acredita que está comendo proteína suficiente. Mas será que está mesmo? A ciência revela que a maioria fica longe da quantidade ideal. Descubra quanto você realmente precisa, como distribuir ao longo do dia e o que considerar para transformar seu corpo de verdade.
Você já empilhou pedras durante uma trilha ou viu essas pequenas torres em paisagens naturais? Aparentemente inofensivas, elas têm gerado preocupação crescente entre especialistas ambientais. Um parque nacional dos EUA agora está incentivando uma atitude inesperada diante delas — e não é o que você imagina.
Um novo estudo acendeu o alerta sobre um composto presente em bebidas energéticas populares. Embora os testes não tenham sido feitos em humanos, os cientistas observam possíveis conexões com doenças graves. Saiba o que foi descoberto, o que ainda é incerto e como agir com cautela.
Pesquisas recentes revelam que a dopamina, mais do que nos recompensar, guia como iniciamos e sustentamos nossas ações. Compreender essa dinâmica pode transformar a educação, o trabalho e até a forma como cuidamos da saúde mental.
Uma ferramenta recém-lançada promete mudar tudo no universo da comunicação digital. Elon Musk apresenta o XChat, uma plataforma com criptografia avançada, funções inovadoras e ambições que vão muito além de simples mensagens. O futuro da comunicação online pode estar prestes a dar uma guinada.
Embora o futuro da IA pareça domínio exclusivo de engenheiros e especialistas em tecnologia, uma visão inovadora vinda da IBM aponta para outro caminho. Segundo uma executiva da empresa, o verdadeiro motor dessa transformação está em um setor inesperado — mas essencial para alinhar pessoas, cultura e inovação dentro das organizações.
