Uma pesquisa com camundongos mostrou que a estimulação elétrica do nervo vago depois da prática melhorou o aprendizado motor nos dias seguintes. O experimento também identificou oscilações no volume de sangue cerebral associadas ao desempenho. Os resultados levantam uma hipótese sobre a consolidação da memória, ainda sem comprovação em humanos.
Os músculos posteriores da coxa participam de movimentos como caminhar, correr e subir escadas. A treinadora Lauren Pak destaca três exercícios para trabalhar essa região: flexão de joelhos com bola, levantamento terra unilateral e flexão nórdica. Cada movimento impõe desafios diferentes e exige ajustes conforme o nível de experiência.
A ponta do papel deve passar pela frente do rolo ou ficar próxima à parede? Um desenho registrado pelo inventor Seth Wheeler mostra a primeira opção. O documento ajuda a entender a origem dessa preferência, mas seu objetivo principal era resolver outro problema: separar as folhas sem rasgar o restante.
Visitar paisagens naturais parece uma atividade inofensiva, mas pesquisadores alertam para impactos pouco visíveis sobre a vida selvagem. Até comportamentos aparentemente tranquilos podem esconder consequências preocupantes.
Alternar três minutos de caminhada leve com três minutos em ritmo acelerado pode melhorar o condicionamento físico e a força das pernas. Conhecida como caminhada japonesa, a prática tem respaldo em pesquisas e oferece outra maneira de organizar o exercício, sem depender apenas da contagem diária de passos.
Experimentos com camundongos identificaram um mecanismo de proteção que envolve conexões entre neurônios, inflamação e processamento de gorduras. Aumentar a atividade do gene Pla2g2f ajudou a conservar a memória dos animais. A descoberta abre uma possibilidade de pesquisa, mas ainda não representa um tratamento disponível para seres humanos.
Trocar os lençóis semanalmente é uma boa prática, mas especialistas alertam que a temperatura da lavagem e a umidade podem ser ainda mais importantes para a higiene.
Um estudo identificou o aumento de diferentes tipos de câncer em pessoas com menos de 50 anos. Obesidade, microbioma intestinal e fatores ambientais estão entre as hipóteses investigadas.
Uma pesquisa com centenas de cães revelou diferenças moleculares associadas ao envelhecimento. A descoberta pode ajudar a explicar por que o tamanho influencia tanto a expectativa de vida desses animais.
Pesquisadores russos desenvolveram dois líquidos especiais que emitem luz ao registrar interações de partículas extremamente difíceis de detectar. Tecnologia pode abrir novas possibilidades para investigar os mistérios do Universo.
Uma pesquisa revelou que o cérebro dos cães reconhece padrões da fala humana de maneira inesperadamente semelhante à nossa. A descoberta desafia antigas ideias sobre a linguagem.
Pesquisa da Universidade Stanford revela que corais saudáveis conseguem ajudar outros a se recuperar do branqueamento. Apenas cinco dias de contato podem iniciar um processo surpreendente de regeneração.
Enquanto algumas pessoas ficam desanimadas com o céu cinzento, outras encontram conforto e tranquilidade. Pesquisas ajudam a entender o que torna os dias chuvosos tão especiais para elas.
A seca associada ao fenômeno intensifica as queimadas e atrasa o retorno das chuvas. Em Manaus, a fumaça já provocou suspensão de atividades e fechamento de escolas.
Cientistas no Quênia identificaram uma linhagem de C. auris resistente às quatro principais classes de antifúngicos. O caso sugere que essa resistência pode surgir de forma independente.
Sentar e levantar, elevar os calcanhares, remar com elástico e fazer flexões apoiadas são opções para trabalhar a força. A rotina deve respeitar as capacidades individuais.
Você pode trocar a roupa de cama regularmente e ainda conviver com ácaros. Pesquisas revelam por que um detalhe da lavagem pode ser mais importante do que parece.
O hormônio ajuda a regular o relógio biológico e pode reduzir os efeitos da mudança de fuso. Para insônia persistente, porém, os benefícios são mais limitados.
Dados de um novo satélite revelam energia de redemoinhos 80% maior que estimativas anteriores. O estudo também identifica mudanças na atividade dessas estruturas entre verão e inverno.
A distância entre os pés influencia o agachamento, mas não existe uma medida universal. Anatomia, mobilidade e controle do movimento ajudam a definir uma posição confortável.
